1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 62.4 g | 80% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 10.8 g | 38% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 108 mg | 8% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 748 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nuss
Mungobohnensprossen sind frische, knusprige Mungbohnensprossen, die eine reizvolle Textur zu verschiedenen Gerichten hinzufügen. Ursprünglich aus asiatischen Küchen stammend, sind sie beliebt in Pfannengerichten, Salaten und als Garnitur in Pho. Vollgepackt mit Nährstoffen sind sie kalorienarm, reich an Antioxidantien und eine hervorragende Quelle für die Vitamine C und K. Mungobohnensprossen unterstützen die Verdauung und stärken das Immunsystem, während sie einen erfrischenden Geschmack bieten. Integrieren Sie sie in Ihre Mahlzeiten für einen köstlichen und nährstoffreichen Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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