1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 74 g | 94% | |
| Gesättigtes Fett | 6.8 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 4.4 g | ||
| Protein | 17.2 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 108 mg | 8% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Walnüsse
Nueces sind eine köstliche Mischung aus Nüssen, typischerweise bestehend aus Mandeln, Walnüssen und Pekannüssen, die für ihre reichen, erdigen Aromen und knusprigen Texturen gefeiert werden. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, können diese vielseitigen Zutaten sowohl süße als auch herzhafte Gerichte aufwerten. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen sind Nueces eine großartige Quelle für gesunde Fette, Eiweiß und Antioxidantien, was sie zu einer klugen Snackwahl macht. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da sie auch kalorienreich sind. Egal ob auf Salaten gestreut oder als knusprige Garnitur genossen, Nueces bringen eine nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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