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Nudelsalat

Nudelsalat

Salad

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
Kalorien
11.8
Protein
52.9
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

50.7%
11.3%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 47 cal (11.3%)
Kohlenhydrate: 211 cal (50.7%)

About Nudelsalat

Nudelsalat ist ein köstlicher deutscher Nudelsalat, der typischerweise aus al dente Pasta, frischem Gemüse wie Paprika, Gurken und Zwiebeln besteht, alles in einem cremigen oder würzigen Dressing geworfen. Oft mit Zutaten wie Schinken oder Käse, ist dieses Gericht vielseitig und perfekt für Zusammenkünfte. Es ist eine befriedigende Mahlzeitsoption, vollgepackt mit Kohlenhydraten für Energie, während das Gemüse wichtige Vitamine und Mineralien hinzufügt. Obwohl einige Versionen reich an Kalorien sein können, können Sie ihn leicht gesünder machen, indem Sie leichtere Dressings wählen und mehr Grünzeug hinzufügen. Genießen Sie Nudelsalat als schmackhafte Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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