1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudelsalat
Nudelsalat ist ein köstlicher deutscher Nudelsalat, der typischerweise aus al dente Pasta, frischem Gemüse wie Paprika, Gurken und Zwiebeln besteht, alles in einem cremigen oder würzigen Dressing geworfen. Oft mit Zutaten wie Schinken oder Käse, ist dieses Gericht vielseitig und perfekt für Zusammenkünfte. Es ist eine befriedigende Mahlzeitsoption, vollgepackt mit Kohlenhydraten für Energie, während das Gemüse wichtige Vitamine und Mineralien hinzufügt. Obwohl einige Versionen reich an Kalorien sein können, können Sie ihn leicht gesünder machen, indem Sie leichtere Dressings wählen und mehr Grünzeug hinzufügen. Genießen Sie Nudelsalat als schmackhafte Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht!
