1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.6 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.6 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 13.8 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 104.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln
Nudeln sind eine köstliche Vielfalt von Teigwaren, die aus traditionellen italienischen und asiatischen Küchen stammen. Hauptsächlich aus Weizenmehl und Wasser hergestellt, kommen sie in verschiedenen Formen und Größen vor, von Spaghetti bis Ramen. Diese vielseitigen Nudeln sind eine fantastische Quelle für Kohlenhydrate und liefern Energie für Ihren Tag. Vollkornoptionen bieten zusätzliche Ballaststoffe und machen sie zu einer gesünderen Wahl. Während Nudeln in herzhaften Gerichten wie Pasta Primavera oder würzigen Pfannengerichten genossen werden können, ist Maßhalten wichtig, da einige Sorten kalorienreich sein können. Gönnen Sie sich Nudeln für eine köstliche, sättigende Mahlzeit, die in eine ausgewogene Ernährung passt!
