1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudelauflauf
Nudelauflauf ist ein köstliches deutsches Backpasta-Gericht, das perfekt gekochte Nudeln mit cremigen Saucen, zarten Gemüsesorten und oft Fleisch- oder Käsestückchen kombiniert. Dieser wohltuende Auflauf enthält Zutaten wie Karotten, Spinat und Zwiebeln, die mit einer reichen Eier- und Milchmischung vermischt sind, um eine luscious Texture zu schaffen. Während es eine herzhafte Mahlzeit ist, die verschwenderisch sein kann, können Sie es leicht gesünder machen, indem Sie Vollkornnudeln wählen und diese mit lebendigem Gemüse beladen. Ideal für Familienessen oder Potlucks, ist Nudelauflauf eine köstliche Verschmelzung von Aromen, die Wärme an jeden Tisch bringt!
