1 serving (10 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7500 mg | 326% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 25 g | 89% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 75 g | 150% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 500 mg | 38% | |
| Eisen | 25 mg | 138% | |
| Kalium | 1250 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nori-Blätter
Nori-Blätter sind vielseitige Algenblätter, die aus Japan stammen und häufig in Sushi und anderen asiatischen Gerichten verwendet werden. Aus essbaren roten Algen hergestellt, sind sie kalorienarm und reich an essenziellen Nährstoffen wie den Vitaminen A, C und E sowie Mineralien wie Jod und Eisen. Nori-Blätter verleihen eine angenehme Umami-Note und eignen sich hervorragend zum Umwickeln von Reis, Gemüse und Proteinen. Darüber hinaus sind sie reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die ein gesundes Verdauungssystem unterstützen. Verleihen Sie Ihren Mahlzeiten mit Nori-Blättern eine köstliche und nährstoffreiche Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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