1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1666.7 mg | 72% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 23.8 g | 85% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 714.3 mg | 54% | |
| Eisen | 23.8 mg | 132% | |
| Kalium | 2381.0 mg | 50% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nori
Nori ist eine nährstoffreiche Alge, die in der japanischen Küche häufig zum Umwickeln von Sushirollen verwendet wird. Vollgepackt mit Vitaminen A, C, E und K ist Nori kalorienarm und dennoch reich an Ballaststoffen, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die einen gesunden Snack suchen. Sie ist auch reich an Antioxidantien und enthält essentielle Mineralien wie Jod und Kalzium, die die Schilddrüsenfunktion und die Knochengesundheit unterstützen. Genieße sie geröstet, gewürzt oder direkt aus der Packung - Nori bietet einen einzigartigen Umami-Geschmack, der jedes Gericht aufwertet und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden fördert.
