1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nordeuropäisches Gemüse
Nordische Gemüse sind eine lebendige Auswahl an Wurzeln, Grüns und Knollen, die aus den unberührten Landschaften Skandinaviens stammen. Denken Sie an herzhafte Kartoffeln, erdige Rüben und knackigen Grünkohl, alles reich an Geschmack und Nährstoffen. Diese Gemüsesorten gedeihen im kühlen nordischen Klima, sind reich an Vitaminen und Mineralien, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind. Bekannt für ihre Vielseitigkeit stehen sie im Mittelpunkt traditioneller Gerichte wie sautierten Wurzelgemüsen und herzhaften Eintöpfen und zeigen die Essenz der nordischen Küche. Zudem sind sie kalorienarm und ballaststoffreich und damit eine ideale Wahl für alle, die gut essen wollen. Erfreuen Sie sich am wohltuenden Geschmack von nordischem Gemüse für einen Hauch des Nordens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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