1 serving (150 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 220.8 mg | 73% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nopales mit Eiern
Nopales mit Ei ist ein köstliches Gericht, das aus der mexikanischen Küche stammt und zarte Kaktusblätter, bekannt als Nopales, mit frischen Eiern kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit ist vollgepackt mit Nährstoffen und bietet eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Antioxidantien sowie Vitaminen A und C. Die Nopales geben einen einzigartigen, leicht säuerlichen Geschmack, der perfekt zur cremigen Textur der Eier passt. Nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und förderlich für die Herzgesundheit. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht zum Frühstück oder zu jeder Tageszeit und genießen Sie den Geschmack von Mexiko!
