1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nopales mit Ei
Nopales Con Huevo ist ein lebhaftes mexikanisches Gericht mit zarten Kaktusblättern, bekannt als Nopales, die mit fluffigem Rührei sautiert werden. Dieses klassische Frühstück ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Nopales sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C sowie Antioxidantien, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht, um Ihren Tag zu beginnen. Die Kombination aus erdigem Kaktus und herzhaftem Ei bietet eine köstliche Balance der Aromen und einen Energieschub, der für jede Mahlzeit perfekt ist. Genießen Sie Nopales Con Huevo als gesunde, befriedigende Option, die einen Hauch von Mexiko an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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