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Nopal

Nopal

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
38.1
Kalorien
3.3
Protein
7.9
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
38.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 50 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 5.2 g 18%
Zucker 2.6 g
Protein 3.3 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 390.5 mg 30%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 611.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

67.8%
28.3%
3.9%
Fett: 1 cal (3.9%)
Protein: 13 cal (28.3%)
Kohlenhydrate: 31 cal (67.8%)

About Nopal

Nopal ist ein lebendiger grüner Kaktus aus Mexiko, der wegen seines einzigartigen Geschmacks und zahlreicher gesundheitlicher Vorteile gefeiert wird. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und wichtigen Mineralien wie Magnesium, bietet er auch Ballaststoffe, die die Verdauung fördern. Häufig in der traditionellen mexikanischen Küche verwendet, kann Nopal gegrillt, sautiert oder sogar in Salaten genossen werden. Sein niedriger Kaloriengehalt macht ihn zu einer fantastischen Ergänzung zu jeder gesunden Ernährung, während seine Antioxidantien Entzündungen bekämpfen. Nutze Nopal für eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, deine Mahlzeiten aufzuwerten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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