1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 78.9 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Noolputtu
Noolputtu ist ein traditionelles Gericht aus Südindien, das besonders in Kerala beliebt ist. Hergestellt aus Reismehl, wird es in Bambusröhren gedämpft, was eine einzigartige, weiche Textur ergibt. Oft serviert mit einer Mischung aus Kokosnuss und Jaggery, bietet es eine reizvolle Balance zwischen Süße und Geschmack. Noolputtu ist nicht nur köstlich, sondern auch glutenfrei, was es zu einer gesünderen Alternative für viele macht. Reich an Kohlenhydraten liefert es Energie, während die Kokosnuss gesunde Fette hinzufügt. Als Frühstück oder Snack genossen, ist Noolputtu eine herrliche Fusion aus Ernährung und kulinarischer Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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