Nudeln mit Soße und Salat

Nudeln mit Soße und Salat

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
7.5
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

62.2%
9.9%
27.9%
Fett: 84 cal (27.9%)
Protein: 30 cal (9.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (62.2%)

About Nudeln mit Soße und Salat

Nudeln mit Sauce und Salat sind ein köstliches Fusion-Gericht, das zarte Nudeln in einer herzhaften Sauce kombiniert, getoppt mit knackigem, frischem Salat. Ursprünglich aus asiatischen Küchen stammend, hält dieses Gericht die Essenz von Hausmannskost fest und bietet eine erfrischende Note. Der lebhafte Salat sorgt für eine knusprige Textur und viele Vitamine, während die Nudeln Energie und eine befriedigende Basis liefern. Ob Sie eine leichte Sojasauce oder einen würzigen Chili-Mix wählen, es ist eine perfekte Option für eine schnelle Mahlzeit. Genießen Sie es als gesunde Wahl oder ergänzen Sie es mit Proteinen für ein herzhafteres Festmahl!