Nudeln mit Pilzen und Gemüse

Nudeln mit Pilzen und Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
9.4
Protein
47.2
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

70.3%
14.0%
15.7%
Fett: 42 cal (15.7%)
Protein: 37 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (70.3%)

About Nudeln mit Pilzen und Gemüse

Nudeln mit Pilzen und Gemüse sind ein köstliches Gericht, das die erdigen Aromen von sautierten Pilzen mit einer bunten Vielfalt frischer, knackiger Gemüsesorten wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit eine perfekte Kombination aus weichen Nudeln, reich an Textur, und lebendigem saisonalem Grün. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, bietet es eine nahrhafte und nährstoffreiche Option, ist aber kalorien- und fettarm. Das Umami aus den Pilzen verleiht Tiefe und verbessert den Gesamtgeschmack, was es nicht nur zu einer befriedigenden, sondern auch zu einer nährenden Mahlzeit macht. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht, das sowohl gut für den Körper als auch für die Seele ist!