1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Ei
Nudeln mit Ei sind ein köstliches Gericht, das die wohltuende Textur von weichen Nudeln mit dem reichen, herzhaften Geschmack von perfekt gerührten Eiern verbindet. Ursprünglich aus asiatischen Küchen, insbesondere chinesischer und japanischer Herkunft, enthält dieses Gericht häufig frisches Gemüse und einen Hauch von Sojasauce, was ein umami-Kick verleiht. Es ist eine schnelle Mahlzeit, die dank der Eier eine proteinreiche Option ist. Obwohl es köstlich und sättigend ist, kann es reich an Kohlenhydraten sein, also können grüne Blattgemüse die gesundheitlichen Vorteile verstärken. Genießen Sie dieses einfache, aber nahrhafte Gericht zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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