1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln mit Ei und Soße
Nudeln mit Ei und Soße sind ein köstlich befriedigendes Gericht, das zarte Nudeln, perfekt gekochte Eier und eine herzhafte Soße miteinander kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, beinhaltet dieses Gericht oft Sojasoße, Knoblauch und Frühlingszwiebeln, was mit jedem Bissen eine geschmackvolle Symphonie schafft. Die Nudeln bilden eine tröstliche Basis, während die Eier Reichtum und Protein hinzufügen, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Obwohl es eine schnelle und einfache Option für jede Tageszeit ist, sollten Sie auf den Natriumgehalt in der Soße achten. Egal ob als herzhaftes Frühstück oder als spätabendlicher Snack genossen, ist dieses Gericht vielseitig und köstlich!
