1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
328.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 10.7 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 57.1 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudel
Nudeln sind ein köstliches Grundnahrungsmittel, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist, von der italienischen Pasta bis zu den asiatischen Ramen. Hergestellt hauptsächlich aus Weizen oder Reis bieten Nudeln eine tröstliche Basis für unzählige Gerichte. Sie können gebraten, gekocht oder gebacken werden und nehmen Aromen aus Saucen und Brühen wunderbar auf. Während herkömmliche Nudeln möglicherweise mehr Kohlenhydrate enthalten, bieten Vollkorn- oder Gemüseoptionen eine gesündere Alternative mit viel Ballaststoffen und Nährstoffen. Vielseitig und befriedigend sind Nudeln perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder ein aufwändiges Festmahl und laden Sie ein, die vielfältigen kulinarischen Traditionen zu erkunden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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