1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 20.2 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nongu
Nongu ist eine köstliche tropische Frucht, die in Südostasien beheimatet ist und auch als Herz der Kokospalme bekannt ist. Diese einzigartige Zutat zeichnet sich durch einen milden, leicht süßen Geschmack und eine knusprige Textur aus, was sie zu einer delikaten Ergänzung verschiedener Gerichte macht. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, ist Nongu kalorienarm und fördert die Verdauungsgesundheit, während sie von Natur aus fettfrei ist. Oft in Salaten, Desserts oder als erfrischender Snack genossen, bringt Nongu einen Hauch der Tropen auf Ihren Tisch und ermöglicht es Ihnen, sich ohne Schuldgefühle zu gönnen. Entdecken Sie Nongu und bereichern Sie Ihre kulinarische Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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