1 serving (245 grams) contains 137 calories, 14.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
134.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.9 mg | 1% | |
| Natrium | 185.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.1 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 18.6 g | ||
| Protein | 13.7 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 478.4 mg | 36% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 612.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettarmer Joghurt
Fettfreier Joghurt ist eine cremige, würzige Freude aus entrahmter Milch, die den ganzen Geschmack ohne Fett bietet. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche, ideal für Dressings, Dips oder zum Genießen pur. Reich an Probiotika, unterstützt er die Verdauung, während er kalorien- und zuckerarm ist, was ihn zu einer idealen Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Genießen Sie fettfreien Joghurt als nahrhaften Snack oder vielseitige Zutat in Ihren Lieblingsrezepten und beweisen Sie, dass gesundes Leben köstlich sein kann!
