1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 10 mg | 3% | |
| Natrium | 900 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 300.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Magerquark ist ein cremiges, proteinreiches Molkereiprodukt, das für jede Mahlzeit perfekt ist. Hergestellt aus Magermilch, ist er kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalzium und Phosphor. Diese vielseitige Zutat stammt aus dem antiken Europa und wird oft in süßen und herzhaften Gerichten verwendet. Mit seinem milden, leicht säuerlichen Geschmack passt er wunderbar zu Früchten, Salaten oder sogar pur. Der hohe Proteingehalt unterstützt die Muskelgesundheit und das Gewichtsmanagement, was ihn zu einem Favoriten unter Fitness-Enthusiasten macht. Greifen Sie zu Magerquark für eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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