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Magerquark

Magerquark

Dairy

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
160.0
Kalorien
26.0
Protein
12.0
Kohlenhydrate
0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (226g)
Kalorien
160.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 10 mg 3%
Natrium 900 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 12.0 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 8.0 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 200.0 mg 15%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 200.0 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

31.6%
68.4%
0.0%
Fett: 0 cal (0.0%)
Protein: 104 cal (68.4%)
Kohlenhydrate: 48 cal (31.6%)

About Magerquark

Fettarmer Hüttenkäse ist eine cremige, proteinreiche Milchspezialität aus entrahmter Milch, die eine reichhaltige Quelle von Kalzium und lebenswichtigen Nährstoffen mit minimalem Fettanteil bietet. Ursprünglich aus traditionellen Käseherstellungsverfahren stammend, glänzt diese vielseitige Zutat in einer Vielzahl von Küchen, von klassisch-amerikanischen Frühstücken bis zu erfrischenden Salaten. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und hohem Proteingehalt ist fettarmer Hüttenkäse die perfekte Wahl für einen gesunden Snack oder eine Mahlzeit nach dem Training, die die Muskelregeneration fördert und gleichzeitig Ihre Ernährung im Gleichgewicht hält. Genießen Sie ihn pur oder gemischt mit Früchten und Kräutern für einen nahrhaften Schub!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.