Cashewnuss

Cashewnuss

Nut

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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628
Kalorien
20.8
Protein
36.8
Kohlenhydrate
49.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (112g)
Kalorien
628
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 49.6 g 63%
Gesättigtes Fett 8.8 g 44%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 12 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 36.8 g 13%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 6.8 g
Protein 20.8 g 41%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Eisen 7.6 mg 42%
Kalium 748 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

21.7%
12.3%
66.0%
Fett: 446 cal (66.0%)
Protein: 83 cal (12.3%)
Kohlenhydrate: 147 cal (21.7%)

About Cashewnuss

Noix De Cajou ist eine köstliche und nahrhafte Nuss, die aus den tropischen Regionen Brasiliens und Afrikas stammt. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten sind diese Cashewnüsse eine hervorragende Proteinquelle, die die Herzgesundheit fördert und beim Gewichtsmanagement unterstützt. Mit ihrer cremigen Textur und leicht süßen Note sind Noix De Cajou eine vielseitige Zutat in verschiedenen Küchen, von herzhaften Pfannengerichten bis zu üppigen Desserts. Vollgepackt mit Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen wie Magnesium und Zink sind sie ein gesunder Snack, der deine Energie steigern kann. Genieße Noix De Cajou für einen schmackhaften Genuss, der gut für dich ist!