1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gnocchi
Njokis sind köstliche italienische Klöße, die hauptsächlich aus Kartoffeln, Mehl und Eiern hergestellt werden und oft in verschiedenen Saucen oder geröstet genossen werden. Mit ihrer weichen, flauschigen Textur können sie eine tröstliche Alternative zu traditioneller Pasta sein. Ursprünglich aus Norditalien stammend, sind Njokis nicht nur vielseitig im Geschmack, sondern können auch mit Nährstoffen gefüllt sein, wenn sie mit frischem Gemüse oder mageren Proteinen kombiniert werden. Obwohl sie Energie in Form von Kohlenhydraten bieten, ist Maßhalten aufgrund ihres Kaloriengehalts wichtig. Tauchen Sie in Njokis für ein warmes, befriedigendes Gericht ein, das sowohl für verwöhnende Mahlzeiten als auch für gesündere Optionen geeignet ist!
