1 serving (30 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 920.0 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160.0 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 88.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nilla Wafers
Moong ist eine vielseitige Hülsenfrucht, die für ihre lebendige grüne Farbe und ihr reichhaltiges Nährstoffprofil bekannt ist. Ursprünglich aus Südasien, ist sie ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und bietet eine köstliche Basis für Currys, Suppen und Salate. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt Moong die Verdauungsgesundheit und hilft, die Energielevel aufrechtzuerhalten. Kalorienarm und frei von Cholesterin ist sie eine ideale Wahl für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil anstreben. Egal ob gekeimt, gekocht oder zu Mehl gemahlen, Moong ist eine Kraftzutat, die Sie einfach in Ihre Mahlzeiten zur Steigerung der Nährstoffzufuhr einbauen können.
