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Nilbarsch

Nilbarsch

Seafood

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
295.2
Kalorien
47.9
Protein
0
Kohlenhydrate
10.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
295.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.7 g 13%
Gesättigtes Fett 2.6 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.9 mg 47%
Natrium 140.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.9 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 26.2 mg 2%
Eisen 1.0 mg 5%
Kalium 852.4 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
66.6%
33.4%
Fett: 96 cal (33.4%)
Protein: 191 cal (66.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Nilbarsch

Der Nilbarsch ist ein großer Fisch, der in afrikanischen Süßwasserseen heimisch ist, insbesondere im ikonischen Viktoriasee. Bekannt für seinen milden Geschmack und sein weißes, flockiges Fleisch, ist er in verschiedenen Küchen, von afrikanischen bis mediterranen Gerichten, beliebt. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, ist der Nilbarsch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und Entzündungen reduzieren. Es ist jedoch wichtig, ihn aufgrund möglicher Kontaminationen und Nachhaltigkeitsbedenken in Maßen zu konsumieren. Genießen Sie diesen köstlichen Fisch gegrillt, gebacken oder in einem würzigen Eintopf und genießen Sie einen Hauch von Afrika in jedem Bissen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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