1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nihari
Nihari ist ein traditioneller, langsam geschmorter Eintopf aus dem Indischen Subkontinent, der für seine reichen Aromen und zartes Fleisch gefeiert wird. Gewöhnlich aus Rind- oder Lammfleisch zubereitet, wird er mit aromatischen Gewürzen wie Ingwer, Knoblauch und Garam Masala gekocht, mit einem Schuss Ghee für zusätzliche Reichhaltigkeit serviert. Traditionell als Frühstücksgericht genossen, wird Nihari oft mit Naan oder Paratha kombiniert. Obwohl es reichhaltig und herzhaft ist und eine zufriedenstellende Mischung aus Eiweiß und Aromen bietet, ist Maßhalten wichtig, da das Ghee den Kaloriengehalt erhöht. Entdecken Sie das köstliche Erbe von Nihari und genießen Sie jeden herzhaften Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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