1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.8 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nigiri mit Thunfisch
Nigiri mit Thunfisch ist ein köstliches japanisches Gericht, das einen kleinen Haufen eingelegten Sushi-Reis mit einer frischen Scheibe rohem Thunfisch oben drauf zeigt. Dieser klassische Sushi ist für seine Einfachheit und Eleganz bekannt und präsentiert den Thunfisch von hoher Qualität, der von saftiger Blauflosse bis zu schlankeren Sorten wie Gelbflosse reichen kann. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Thunfisch nicht nur köstlich, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich Unterstützung für Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Aufgewertet mit einem Hauch von Wasabi und Sojasauce, liefert Nigiri mit Thunfisch eine harmonische Balance aus Geschmack und Textur und gehört zu den Lieblingen der japanischen Küche sowie ein Muss für Sushi-Liebhaber weltweit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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