1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.8 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nigiri
Nigiri ist ein traditionelles japanisches Gericht mit einem handgeformten Hügel aus gesäuertem Reis, on dem eine Scheibe frischen Fisches oder Meeresfrüchten liegt. Diese Delikatesse zeigt die Kunst des Sushis und betont die natürlichen Aromen der Zutaten. Häufige Beläge sind Lachs, Thunfisch und Aal, die jeweils ihren eigenen Geschmack und ihre Textur mitbringen. Nigiri ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Option, da es kalorienarm ist und reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit wichtig sind. Genießen Sie einen Biss von dieser schönen Verschmelzung aus Geschmack und Kultur, wo Einfachheit in jedem Stück auf Raffinesse trifft.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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