1 serving (28 grams) contains 53 calories, 8.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
441 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.3 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 254.3 mg | 84% | |
| Natrium | 254.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 67.7 g | 135% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.7 mg | 5% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 557.7 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nigerisches Truthahnfleisch
Nigerisches Putenfleisch ist eine geschmackvolle und nahrhafte Delikatesse, die in der westafrikanischen Küche bekannt ist. Bezogen von Freiland-Truthähnen, wird es mit einer Mischung traditioneller Gewürze wie Ingwer, Knoblauch und Pfeffer gewürzt und liefert einen reichen, rauchigen Geschmack. Vollgepackt mit Protein und im Vergleich zu anderen Fleischsorten fettärmer, bietet es eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Egal ob gegrillt, geschmort oder geröstet, nigerisches Putenfleisch befriedigt nicht nur Ihre Geschmacksnerven, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung und ist somit eine köstliche Wahl für ernährungsbewusste Feinschmecker.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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