Nigerian Hähnchen

Nigerian Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
39.4
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 126.2 mg 42%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.9%
39.2%
53.0%
Fett: 213 cal (53.0%)
Protein: 157 cal (39.2%)
Kohlenhydrate: 31 cal (7.9%)

About Nigerian Hähnchen

Nigerianisches Hähnchen ist ein geschmackvolles und zartes Gericht, das in der reichen kulinarischen Tradition verwurzelt ist. Mariniert in einer lebendigen Mischung aus Gewürzen, darunter Ingwer, Knoblauch und Pfeffer, wird es oft perfekt gegrillt oder gebraten. Ursprünglich aus dem Herzen Nigerias, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil sowohl der Hausmannskost als auch festlicher Feierlichkeiten. Vollgepackt mit Protein ist nigerianisches Hähnchen eine großartige Energiequelle, kann jedoch je nach Zubereitungsmethoden kalorienreich sein. Genießen Sie den unwiderstehlichen Geschmack, während Sie einen Teil des reichen Erbes Nigerias genießen!