1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nepali Daal Bhat
Nepali Daal Bhat ist eine traditionelle Mahlzeit, die das Herz der nepalesischen Küche darstellt. Sie besteht aus einer aromatischen Linsensuppe, bekannt als Daal, gepaart mit gedämpftem Reis, oder Bhat. Dieses nahrhafte Gericht wird oft von einer Vielzahl von Pickles, Currys und Gemüse begleitet und verleiht jedem Bissen einen Aromaschub. Mit seinem hohen Proteingehalt aus den Linsen und den energiereichen Kohlenhydraten aus dem Reis ist Daal Bhat nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Es ist ein Grundnahrungsmittel, das die Wärme der nepalesischen Kultur widerspiegelt und Komfort und Nahrung bietet. Eine Portion Daal Bhat zu genießen ist ein echter Geschmack von Nepal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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