1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.8 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 33.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 852.4 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nendra Pazham
Nendra Pazham ist eine einzigartige Bananensorte, die in Südindien, insbesondere in Kerala, besonders geschätzt wird. Bekannt für ihren unverwechselbar süßen Geschmack und cremigen Textur, wird diese vielseitige Frucht oft in traditionellen Gerichten von Frühstück bis Desserts verwendet. Reich an Kalium, Ballaststoffen und Vitaminen fördert Nendra Pazham die Herzgesundheit, unterstützt die Verdauung und liefert einen anhaltenden Energieschub. Egal ob frisch genossen, gebraten oder in Smoothies, es ist eine köstlich nahrhafte Option, die Ihre süßen Gelüste befriedigt und gleichzeitig zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Entdecken Sie den köstlichen Geschmack von Nendra Pazham!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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