1 serving (140 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
101.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.3 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14% | |
| Zucker | 18.6 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.1 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 481.3 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nektarine
Nektarine ist eine lebendige, saftige Frucht, eine entzückende Kreuzung aus Pfirsichen und Pflaumen. Voller Geschmack stammt sie aus warmen Klimazonen und wird in der mediterranen Küche geschätzt. Reich an Vitaminen A und C bietet Nektarine eine erfrischende Dosis von Antioxidantien, fördert gesunde Haut und stärkt Ihr Immunsystem. Kalorienarm ist sie ein Snack ohne Schuldgefühle, perfekt für Smoothies, Salate oder einfach pur. Also, ob Sie sie frisch genießen oder in einem Gericht, Nektarine ist eine köstliche Art, Ihren Körper zu ernähren und Ihre Geschmacksnerven zu reizen!
