1 serving (42 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Kalorien |
1073.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.9 g | 43% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 791.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 163.8 g | 59% | |
| Ballaststoffe | 11.3 g | 40% | |
| Zucker | 62.1 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 113.0 mg | 8% | |
| Eisen | 10.2 mg | 56% | |
| Kalium | 508.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Mixed Vegetable Salad With Beans And Corn ist ein buntes und nahrhaftes Gericht, das vor Frische strotzt. Dieser köstliche Salat kombiniert knackiges Blattgemüse, knusprige Paprikaschoten, süßen Mais und proteinreiche Bohnen wie schwarze Bohnen oder Kidneybohnen. Ursprünglich aus einer Fusion von Küchen stammend, zeigt er lebendige Zutaten, die nicht nur großartig schmecken, sondern auch essentielle Vitamine, Ballaststoffe und Proteine liefern. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist dieser Salat perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als herzhafter Beilage. Genießen Sie ihn als schuldfreie Option, die Ihre Gelüste stillt und Ihren Körper nährt!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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