1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Naturjoghurt
Naturjoghurt ist ein cremiges, gesundes Milchprodukt, hergestellt aus nur zwei einfachen Zutaten: Milch und lebenden aktiven Kulturen. Ursprünglich aus den alten Küchen des Nahen Ostens und Indiens stammend, ist er weltweit für seine Vielseitigkeit und seinen köstlichen Geschmack geschätzt. Vollgepackt mit Probiotika unterstützt er die Darmgesundheit, stärkt die Immunität und ist eine hervorragende Quelle für Kalzium und Protein. Anders als aromatisierte Joghurts enthält Naturjoghurt keine zugesetzten Zucker oder künstlichen Zutaten, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Genießen Sie ihn pur oder fügen Sie frische Früchte und Nüsse für einen köstlichen Snack hinzu. Entdecken Sie die Güte von Naturjoghurt in Ihrer täglichen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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