1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.5 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 8.7 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Naturjoghurt ohne Zucker
Mixed Vegetable And Grain Salad ist eine lebhafte Mischung aus frischem, buntem Gemüse und gesunden Körnern. Dieses wundervolle Gericht punktet mit knusprigen Paprikaschoten, knackigen Gurken, saftigen Kirschtomaten und nährstoffreichen Blattgemüsen, alles gemischt mit herzhaftem Quinoa oder Emmer für eine befriedigende Textur. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist der Salat reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Proteinen und damit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Die Zugabe von würzigem Olivenöl und einem Spritzer Zitronensaft hebt die Aromen hervor und fördert gleichzeitig die Herzgesundheit. Perfekt für ein leichtes Mittagessen
