Natürliche Cashewnüsse

Natürliche Cashewnüsse

Nut

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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785
Kalorien
26.0
Protein
43
Kohlenhydrate
62
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (141.8g)
Kalorien
785
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 62 g 79%
Gesättigtes Fett 11.0 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 43 g 15%
Ballaststoffe 4.5 g 16%
Zucker 8.5 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Eisen 9.5 mg 52%
Kalium 935 mg 19%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

20.6%
12.5%
66.9%
Fett: 558 cal (66.9%)
Protein: 104 cal (12.5%)
Kohlenhydrate: 172 cal (20.6%)

About Natürliche Cashewnüsse

Natur-Cashews sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der mit essentiellen Nährstoffen gefüllt ist. Aus den tropischen Regionen Brasiliens und Indiens stammend, bieten diese nierenförmigen Nüsse eine cremige Textur und reichen Geschmack, der sowohl süße als auch herzhafte Gerichte verbessern kann. Vollgepackt mit herzgesunden Fetten, Proteinen und Antioxidantien fördern natürliche Cashews die Herzgesundheit, unterstützen das Gewichtsmanagement und bieten einen Energieschub. Perfekt für den Snackgenuss, zum Hinzufügen in Salate oder zum Mischen in Smoothies, sind natürliche Cashews eine gesunde Wahl, die Ihren K