1 serving (400 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.7 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 8.9 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 710.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 177.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nasi lemak
Nasi Lemak ist ein beliebtes malaysisches Gericht, bekannt für seinen duftenden Kokosreis, der mit einer wunderbaren Auswahl an Beilagen serviert wird. Traditionell beinhaltet es scharfen Sambal, knusprige Sardellen, knusprige Erdnüsse und gekochtes Ei, alles perfekt in Bananenblätter eingewickelt. Dieses Gericht verkörpert die reichen Aromen der malaiischen Küche und wird oft zum Frühstück oder zu jeder Tageszeit genossen. Während der Kokosreis gesunde Fette liefert, verleiht das Sambal eine würzige Note, jedoch kann das Gericht kalorien- und natriumreich sein. Nichtsdestotrotz bleibt Nasi Lemak ein geschätztes kulinarisches Meisterwerk, das das Herz der malaysischen Kultur repräsentiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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