1 serving (250 grams) contains 375 calories, 18.8 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 56.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.8 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.5 mg | 12% | |
| Natrium | 500 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 18.8 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Thunfisch
Nasi Bakar Tongkol ist ein köstliches indonesisches Gericht, das duftenden, gegrillten Reis in Bananenblättern präsentiert. Im Inneren sind zarte Flocken von Tongkol-Fisch, einer Art Bonito-Thunfisch, mit einer reichen Mischung aus Gewürzen mariniert, darunter Kurkuma und Chili, die ihm einen lebendigen Geschmack verleihen. Dieses Gericht stammt aus den Küstenregionen Indonesiens, wo frischer Meeresfrüchte reichlich vorhanden sind. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch bietet Nasi Bakar Tongkol eine gesunde Wahl, insbesondere in Kombination mit frischem Gemüse. Dieses Gericht zu genießen ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine kulinarische Reise in das Herz der indonesischen Kultur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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