1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 64.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nasi Briani ist ein duftendes und geschmackvolles Reisgericht aus der indischen und nahöstlichen Küche. Dieses kulinarische Meisterwerk umfasst Basmati-Reis, der mit aromatischen Gewürzen wie Safran, Kardamom und Nelken verfeinert ist, geschichtet mit zart mariniertem Fleisch wie Hühnchen oder Lamm. Oft garniert mit hartgekochten Eiern und frischen Kräutern, ist Nasi Briani optisch ebenso beeindruckend wie köstlich. Während es reich an Gewürzen und Aromen ist, kann es kalorien- und fettreich sein, insbesondere wenn es mit Ghee zubereitet wird. Trotzdem macht der Einsatz von hochwertigen Zutaten und proteinreichem Fleisch es zu einer herzhaften Wahl, die in Maßen genossen werden kann.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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