1 serving (30 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 2400 mg | 104% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Narutomaki
Narutomaki ist ein entzückender, spiralförmiger Fischkuchen, der traditionell in der japanischen Küche zu finden ist. Hauptsächlich aus Fischpaste hergestellt, ist er mit einer Mischung aus Salz und Zucker gewürzt und weist oft einen charakteristischen rosa Swirl auf, der ihm sein einzigartiges Aussehen verleiht. Typischerweise als Topping für Ramen verwendet, fügt Narutomaki sowohl Textur als auch einen Hauch von Umami-Geschmack hinzu. Obwohl er fettarm ist und eine gute Proteinquelle darstellt, ist Maßhalten aufgrund seines Natriumgehalts wichtig. Egal ob in einer warmen Schüssel Nudeln oder als Teil von Sushi genossen, bereichert Narutomaki Ihr Gericht mit einem Hauch japanischer Kultur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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