1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 175 g | 63% | |
| Ballaststoffe | 15 g | 53% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 860 mg | 66% | |
| Eisen | 9.8 mg | 54% | |
| Kalium | 1020 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nachani Bhakri
Nachani Bhakri ist ein traditionelles indisches Fladenbrot, das hauptsächlich aus Nachani-Mehl hergestellt wird, auch bekannt als Ragi oder Fingerhirse. Ursprünglich aus den Regionen Maharashtra stammend, ist dieses nahrhafte Bhakri reich an Ballaststoffen, essentiellen Mineralien und Antioxidantien. Mit seinem erdigen Geschmack und dichten Textur dient es nicht nur als köstliche Beilage zu Currys und Gemüsegerichten, sondern bietet auch außergewöhnliche gesundheitliche Vorteile. Es ist glutenfrei, hilft empfindlichen Personen und ist bekannt dafür, beim Gewichtsmanagement zu helfen. Perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit ist Nachani Bhakri eine geschmackvolle und gesunde Wahl für alle, die traditionelle indische Küche mit einem gesundheitsbewussten Twist umarmen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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