1 serving (205 grams) contains 92 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
106.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 113.6 mg | 8% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Butternutkürbis
Myskikurpitsa ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus dem Herzen der osteuropäischen Küche stammt. Hauptsächlich aus Kürbis hergestellt, bietet diese herzhafte Mahlzeit eine Mischung aus Gewürzen, Kräutern und gelegentlich Getreide, was zu einem geschmacksintensiven Erlebnis führt. Reich an Vitaminen A und C bietet Myskikurpitsa einen Schub für Ihr Immunsystem und ist kalorienarm. Der hohe Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung und macht es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie es als warme Suppe oder als lebendige Beilage; Myskikurpitsa ist ein Fest des gesunden Essens, das am Geschmack nicht spart!
