1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 67.2 mg | 22% | |
| Natrium | 768 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 576 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammkartoffelcurry
Mutter Subji ist ein lebhaftes nordindisches Gericht, das mit frischen grünen Erbsen in einer duftenden Mischung aus Gewürzen, Tomaten und Zwiebeln geschmort wird. Dieses köstliche Gericht kann als tröstliche Beilage oder herzhafter Hauptgang genossen werden, oft kombiniert mit Naan oder Reis. Reich an Protein und Vitaminen bieten die Erbsen zahlreiche gesundheitliche Vorteile, während die Gewürze antioxidative Eigenschaften liefern. Mit seiner ausgewogenen Geschmacks- und Nährstoffzusammensetzung ist Mutter Subji eine köstliche Möglichkeit, traditionelle indische Küche auf gesunde und zufriedenstellende Weise zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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