1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muthiya
Muthiya ist ein köstlicher Snack aus der lebendigen indischen Küche, besonders beliebt in Gujarat. Diese aromatischen Klößchen bestehen aus einer Mischung aus geriebenem Gemüse wie Flaschenkürbis und Spinat, kombiniert mit Vollkornmehl und einer Vielzahl von Gewürzen. Gedämpft oder in wenig Öl gebraten, bietet Muthiya einen nährstoffreichen Schub, der Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthält. Während die Dämpfvariante leicht ist, fügt die frittierte Methode eine knusprige Textur hinzu, die sie zu einem unwiderstehlichen Genuss macht. Perfekt als nahrhafter Snack oder Beilage ist Muthiya eine angenehme Art, gesunde Ernährung zu genießen, ohne dabei den Geschmack zu vernachlässigen!
