1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 183.3 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blueberry
Mustikka ist ein köstliches Superfood, das aus den wilden Heidelbeeren stammt, die in Finnland und anderen nordischen Regionen heimisch sind. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen fördert Mustikka die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Sein süßer, aber würziger Geschmack macht es zu einer vielseitigen Zutat in süßen und herzhaften Gerichten, von Smoothies bis herzhaften Saucen. Reich an Anthocyanen kann Mustikka auch zur Verbesserung der Gehirnfunktion beitragen. Genießen Sie diese lebendige Beere als gesunde und köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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