1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miesmuscheln Marinara
Muscheln Marinara sind ein köstliches Gericht aus den Küstenregionen Italiens. Mit zarten, prallen Muscheln, die in einer reichhaltigen Tomatensauce mit Knoblauch, Kräutern und einem Hauch von Gewürzen simmered sind, ist dieses Gericht eine Delikatesse für Liebhaber von Meeresfrüchten. Serviert über al dente Nudeln oder mit knusprigem Brot zum Eintauchen, vereint es lebendige Aromen und köstliche Texturen. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen sind Muscheln fettarm und reich an Eisen, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht. Genießen Sie die Aromen des Mittelmeers mit Muscheln Marinara, bei denen jeder Bissen Sie an sonnenverwöhnte Küsten entführt.
