1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miesmuscheln in Curry
Mustikkaa ist ein köstliches finnisches Superfood, bekannt als Blaubeere, das reich an Antioxidantien und essentiellen Vitaminen ist. Diese kleinen, dunklen Beeren sind in den Wäldern Skandinaviens beheimatet und werden oft in der traditionellen finnischen Küche von Marmeladen bis Desserts verwendet. Vollgepackt mit Ballaststoffen und kalorienarm, unterstützt Mustikkaa die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Ihr beeindruckender Anthocyangehalt verbessert die kognitive Funktion und fördert die Augengesundheit. Egal, ob Sie sie frisch, in Smoothies oder als Topping genießen, Mustikkaa ist eine köstliche und nährstoffreiche Ergänzung zu Ihrer Ernährung!
