1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 18.8 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 635.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cantaloupe
Die Cantaloupe-Melone ist eine saftige, süße Frucht, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Bekannt für ihr lebhaft orangefarbenes Fruchtfleisch und ihr duftendes Aroma, ist diese Melone ein fester Bestandteil vieler Küchen, die aus Regionen in Asien und Afrika stammen. Reich an den Vitaminen A und C unterstützt die Cantaloupe-Melone eine gesunde Haut und stärkt das Immunsystem. Außerdem ist sie eine hervorragende Flüssigkeitsquelle dank ihres hohen Wassergehalts. Genießen Sie sie frisch in Obstsalaten, Smoothies oder sogar als herzhafte Ergänzung zu Salaten. Tauchen Sie ein in den erfrischenden Geschmack der Cantaloupe-Melone – sie ist eine köstliche Leckerei für Ihren Gaumen und Ihre Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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