1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilze mit Miso-Sauce
Pilze mit Miso-Sauce sind ein köstliches Gericht, das erdige Shiitake- oder Champignonpilze mit einer reichen, herzhaften Miso-Sauce verbindet. Dieses japanisch inspirierte Rezept verwendet umami-reiche Miso-Paste, Knoblauch und einen Hauch von Sesamöl, um bei jedem Bissen eine Geschmacksexplosion zu schaffen. Voller Antioxidantien sind Pilze kalorienarm und reich an Nährstoffen, was dieses Gericht zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie sie als Beilage, als Topping für Reis oder in einem Salat für mehr Tiefe. Kosten Sie die Harmonie von Geschmack und Gesundheit mit Pilzen mit Miso-Sauce!
